Jogamos Your Shape: Fitness Evolved Parte 2

Caso tenha perdido, veja a parte 1 clicando aqui! Ah, no final do post tem um vídeo, com um pouco de cada exercício, confiram. Vamos então ao que interessa… coxas doendo, e começamos mais uma sessão de YS:FE, para emagrecer jogando kinect. Como ontem não teve post, vamos resumir os de ontem e hoje em apenas uma postagem. O primeiro exercício de hoje foi o Cardio Boxing.

Lembra que, antigamente, existiam aulas de Tae-bo, que faziam sucesso nos Polishops da vida, vendendo fitas? Pois é, é mais ou menos isso. Esses exercícios, segundo o jogo, prometem, através das artes marciais, melhorar agilidade, equilíbrio, força e condicionamento físico. O exercício é bem dinâmico, com muitos chutes e socos, que vão ficando cada vez mais rápidos à medida que você joga. Ah, a gente também tem de pular corda… sem corda! Só fingir mesmo. Fizemos as sessões de Bronze e Prata completas, a primeira “fácil” (que já é puxada) e a média. O legal é que o jogo não deixa você fazer os mais puxadas sem antes fazer os exercícios leves. Ficamos bem cansados, então, ao invés de partir pra Ouro, decidimos experimentar os Jogos.

É possível competir entre 4 pessoas.Começamos com o Virtual Smash, onde blocos aparecem na tela e temos que socar eles e dar joelhadas. Nos atrapalhamos um pouco no joelho, mas o jogo é bem divertido! E parece ser o que mais emagrece. Depois passamos para o Light Race, onde você não corre. Lembra daquele jogo, Genius, dos anos 80? É parecido, você tem de “apertar” os botões que se acendem no chão com os pés. Já em Loop-a-hoop , a pessoa deve, rebolando com um bambolê, criar um furacão com as bolas que o rodeia. Quanto mais rápido rebolar, maior o furacão fica, mais bolas giram, mais pontos ganha. Por motivos óbvios, Rafael não jogou esse. Não cai bem, né? Por último jogamos Stack’em Up, onde você segura uma plataforma imaginária e deve equilibrar os objetos que caem e, depois, depositar em um dos depósitos que ficam abrindo e fechando. Quanto mais alta a pilha, mais pontos você ganha. Achamos esse jogo até divertido, mas não parece queimar muitas calorias. Talvez seja uma boa contribuição para o equilíbrio.

Para terminar a sessão do dia, escolhemos, nas Fitness Class, Zen, que é quase uma aula de Yoga com alongamento, prometendo uma ligação corpo e mente. O clima é bem zen mesmo, música bem calma, a professora te cumprimenta com um “namastê”, e você realiza movimentos como Plié Chi, Tai Chi Travel e The Warrior. Depois de algumas repetições, durante 5 ou 6 minutos, a aula acaba. E acabaram também os exercícios do dia!

No dia seguinte fizemos os mesmos exercícios, só que mais avançados e alguns voltados para cada sexo. Fiquem agora com um vídeo nosso, com um pouco de cada exercício, e, claro, não deixe de ver as nossas impressões pessoais do jogo.

 

Tivemos muitos problemas com o computador esse fim de semana, mas agora está tudo ok!!

O vídeo vem até segunda feira, ISSO É UMA PROMESSA!!! =D

Fiquem de olho

Resultados

*A maior perda de peso é por água, nós sabemos. Essas medidas são apenas como referência para quantidade de esforço que fazemos.

Rafael

29/06

Peso antes: 76,9 kg

Peso depois: 76,5 kg

Perda: 400g

30/06

Peso antes: 77 kg

Peso depois: 76,6 kg

Perda: 400g

 

Passei das 300 calorias perdidas (juntando os 3 dias). Pode não parecer muito, mas se você pensar que estamos só começando nesse jogo, foi um bom começo. E as dores musculares, apesar de incomodarem, mostram que estou trabalhando os músculos! Vamo que vamooo

 

Tati

29/06

Peso antes: 77,9 kg

Peso depois: 77,5 kg

Perda: 400g

30/06

Peso antes: 78,1 kg

Peso depois: 77,8 kg

Perda: 300g

 

Esses dias as atividades exigiram muito do corpo. O treino é bastante movimentado, o que faz a gente transpirar bastante… eu consegui perder até 400g. E estou cada vez mais animada. Lógico que o peso dia após dia vai variando… às vezes pra mais, às vezes pra menos, mas estou a cada dia perdendo mais… em lembrar que no começo eram 80Kg e hoje já estou na faixa dos 78Kg – 77Kg! Muitoooo bom mulheradaaaa!!!!!

 

 

 

 

Comentários

Rafael

Gente, isso não é um jogo, é academia!! Só que beeem mais barato kkkkk Ontem fiz vários golpes de soco, chute, pulei corda… e cansa, viu? Começa lento, mas depois acelera e até requer uma certa coordenação motora para acompanhar os movimentos. Prova de que o jogo é sério mesmo. A gente realmente sente trabalhar os músculos, que não é pra divertir, é pra exercitar! Depois fomos para os Gym Games.Os jogos são muito legais também, só achei o do equilíbrio meio sem sentido e dispensável. O de soco e joelhada é massa, e o de pisar é legal, também exige coordenação motora, me embaralhei algumas vezes. O do bambolê eu não fiz, como está dito lá em cima, por motivos óbvios ¬¬ Depois fiz a aula Zen. Putz, muito chata! Não sei se não gostei do clima calmo demais ou achei os movimentos muito repetitivos e lentos.

A maior prova de que o YS:FE realmente funciona vem no dia seguinte. Os músculos que você usou para trabalhar ontem estão bem doloridos hoje, principalmente coxas e ombros. Mas, vale o sacrifício. Para falar a verdade, hoje, terceiro dia (já que não teve post ontem), me senti mais disposto e resistente para fazer os movimentos. Claro, por umas duas vezes eu tive de dar uma paradinha, mas também, quem aguenta 40 polichinelos seguidos?

Então, para finalizar a análise, vale a pena SIM comprar Your Shape: Fitness Evolved, ele com certeza ajuda a emagrecer e tonificar os músculos. Claro, você tem que jogar algumas vezes por semana no mínimo. Apesar de termos de testar outros jogos, tenho planos de continuar jogando esse, e também, mais pra frente, comprar pesinhos e tudo, como o jogo sugere! Ah, última coisa antes de partir: apesar de ser parecido com academia, é BEM MELHOR!

Tati

Ufa! Acabamos mais um dia de jogatina… e o que eu tenho pra falar?… SUPER ADOREI!!!!!!! Meninas… como foi bom fingir dar umas porradas! Isso mesmo… ontem fizemos aula de Boxing. O jogo é irado… não porque aprendemos a dar umas “porradas”, mas porque o treinamento do Boxing nos da uma certa agilidade, pois o treinamento é muito dinâmico… e a gente se empolga com o ritmo da música, que segue exatamente a dinâmica do exercício! Cansa demais, ajuda no movimento do corpo como um todo, em resumo, MUITO BOM!!!!!…

Depois de cansar bastante na aula de boxing, que exige muito do nosso corpo… partimos para a sessão de Equilíbrio. Esse é mais paradinho, não exige muito de você, e não precisa gastar tantas calorias, mas como o próprio nome diz, tem que ter bastante equilíbrio, mas principalmente reflexo.

Para voltar prum ritmo mais forte, fiz também um exercício de pisar nas marcações no chão. Esse cansa muito, exige demais das pernas e da sua atenção. Achei a atividade muito boa, parece ajudar bastante uma das partes do nosso corpo que a gente mais gosta: as pernas!!!! Depois dele curti um pouco de bambolê!!! Nossaaa que engraçado. Eu nunca soube me remexer num bambolê de verdade, mas no Kinect eu praticamente arrebentei. Era só rebolar sem parar, como se tivesse dançando um pagodão daqueles! Engraçado, divertido e cansativo. Pois exige muito de você, porque logo logo você sente aquela dorzinha chata na barriga…gostei!!

E pra finalizar todas essas atividades, curti um momento ZEN. Isso mesmo! Tem até atividade Zen no jogo pra você dar uma relaxada. Pra mim foi ótimo, ao contrário de Rafa, que não gostou muito. Mas eu curti, muito bom e tranquilo… Enfim… hoje foi muito bom, consegui completar todas as atividades ao contrário de ontem, e me diverti muitooooo! Hoje sem dúvida foi um dos dias que mais gostei de emagrecer jogando Kinect! Tente você também… não tem como não gostar! Nota 1.000!!!!!

E hoje foi atividade física pesada! Voltamos ao personal Training… hoje também não passei mal como na terça-feira, que foi o dia do personal também. Muito pelo contrário… lógico que eu cansei… É clarooo… mas a atividade é muito boa! Mexe demais com a musculatura do corpo todo, principalmente as pernas. O agacha-levanta realmente bota pra lááááá!!!!!! Mas os exercícios no geral são muito bons… você faz uma série de repetições, como numa academia mesmo… e o que eu mais gostei é que os exercício são específicos para as mulheres. Ou seja, são atividades que exigem mais das pernas, no intuito de fortalecer o bumbum, as coxas e a panturrilha! Você repete várias séries de exercícios alternados, o que te faz não cansar muito um músculo específico repetindo a mesma atividade… e isso eu achei massa! Amanhã minhas pernas estarão piores do que hoje, mas é só ter mais uns dias dessas atividades que o corpo com certeza irá se acostumar. Ah, a grande vantagem de ter um jogo de academia é malhar em casa e economizar uma nota em mensalidades e roupas bonitas de malhar kkkkkkkk Então, hoje o dia também foi bom… até amanhã então!